초고령사회로 진입하고 있는 우리나라에서 산림자원의 항노화 기능은 눈여겨봐야 할 점이다.
항노화는 노화과정을 지연시키거나 예방 혹은 노화현상을 역전시키는 개념을 말하며, 노화로 인한 신체기능의 저하 혹은 노화 관련 질병을 조기에 탐지 및 예방하며 관리하고 치료하는 모든 활동을 말한다.
우리 서귀포시는 2024년 생애주기별 다양한 산림복지서비스를 이용할 수 있도록 맞춤형 프로그램을 제공하고 있다.
그중에서도 이번 가을에 운영되는 웰에이징 건강 숲은 건강하고 행복하게 나이들어가는 과정을 중요히 여기며 산림치유자원을 활용한 회기형 프로그램으로서 당당하게 늙기 위한 첫번째 과제로 비만을 효과적으로 관리해 전반적인 건강을 개선하고 노화 관련 질환의 위험을 줄이는 것을 목적으로 운영한다.
숲활동을 기본으로 식이·향기요법·명상 등으로 매회마다 워크북 활동으로 스스로 사고하고 더 깊이 이해하며 내재화하고 목표를 달성할 수 있도록 도와준다.
9월 9일부터 접수를 받고 9월 26일부터 25명의 참여자가 매주 수요일 오전 9시부터 12시까지 서귀포치유의 숲에서 활동한다. 11월 6일 마직막 수업(7회차)은 목표를 달성한 이들 중 노력상을 시상한다.
서귀포시 산림휴양관리소는 시민건강 예방‧관리 강화를 위해 산림복지 프로그램 운영 확대에 노력하고 있다. 이번 웰에이징은 고령화를 자연스러운 삶의 한 과정으로 어떻게 건강하고 의미있는 삶을 지속할 수 있을지에 대한 방향을 제시하고 있다.
웰에이징 건강 숲에서 움직이고 배우고 느끼며 일상속에서 꾸준히 지속할 수 있는 힘을 키울 수 있기를 바란다.
